前回、「今が一番」と書きましたが、それがずーっと続くといいですよね。最近、「平均寿命」だけでなく、「健康寿命」という言葉を耳にします。「平均寿命」は、何歳まで生きられるかの予測値ですが、「健康寿命」は？というと、難しい。

そもそも、“健康”とは何か？という疑問が沸いてきます。

高血圧や糖尿病があっても、本人が元気だと思えば“健康”？

癌があっても、本人が知らずに過ごしていれば“健康”？

薬を飲み始めたら、“健康”じゃない？？

「風邪」を引いた時や「二日酔い」の時はどうなの？？

という訳で、“健康”かどうかの基準は難しく、曖昧なのです。

そこで、国は、“健康な状態”を、『日常生活に制限がない状態』と定義し、「国民生活基礎調査」で、次のように質問し、その結果から、「健康寿命」を算出しました。

質問（１）：あなたは現在、健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか？

　　　　　　→回答：「ない」：健康。

「ある」：不健康。

質問（２）：あなたの現在の健康状態はいかがですか？

　　　　　　→回答：「よい」・「まあよい」・「ふつう」：健康。

「あまりよくない」・「よくない」：不健康

あなたは、どう答えますか？難しいですよね。

そうやって集めたデータを基に「健康寿命」を算出した結果、2016年の調査結果では、男性：72.14歳、女性：74.79歳でした。平均寿命と比べると、男性は約8年、女性は約12年、短いという結果でした。言い換えると、男性は最期の8年間、女性は最期の12年間、誰かのお世話になる（若い人達がお世話をする）ということです。

いかがですか？「健康な期間」が短く、「不健康な時間」が長く感じませんか？７５歳を過ぎたら、「不健康」みたいに思えますよね。

若い人達は、そんなに長く親の世話をするの？

高齢者は、自分はそんなに長く家族に迷惑はかけたくない。

と思うのではないでしょうか？
でも、数字の上からは、これが現実なのです。

だから、「ピン、ピン、コロリン」が望まれるのです。

こんな数字に負けないで、死ぬまで元気に働きましょう！

できることは何でもしましょう！

死ぬまで、「私は健康だ！」と言ってやりましょう！

でも、どうしても助けが必要になったら、素直に「お願いします」と頼めばいいのです。今まで、あなたは十分に頑張ってきたのですから・・・。